本报讯(记者李倩)近日,以“‘万步有约’追梦人,健康生活倍‘京’彩”为主题的万步有约健走激励大赛启动仪式在妙峰山镇神泉峡景区举行,200余名参赛队员在专业健走教练的指导下,沿景区步道完成了5公里的实地健走活动。
据悉,自2016年起,全国每年组织各省(市、自治区)开展“万步有约”职业人群健走激励大奖赛,大赛引入“互联网+健康”理念,借助机关、企事业单位“团队”的监督激励作用,帮助参赛人员养成“日行万步”的健康生活习惯,并取得了良好的身体指标改善结果。我区2017年、2018年连续两年作为北京门头沟赛区参赛,均取得了优良成绩,受到各参与单位和参赛队员的普遍欢迎。
今年,为进一步提高全区各机关、企事业单位职业人群健康水平,我区继续作为示范区组织参与全国第四届‘万步有约’健走激励大赛,经大赛最终审核确认,全区30余家机关、企事业单位共组建38支健走队伍参赛,参赛人数达到546人,累计参赛超过1500人次。
“本次健走大赛活动正式比赛时间为5月11日至8月18日,为期100天,活动内容包括健走项目、健康体测、减重大赛、万步领队培养、健康传播、优秀征文活动及健康素养提升行动等,通过大赛将不断营造出良好的慢性病综合防控氛围,在职业人群中倡导科学健身和科学运动理念,进一步提高全区居民健康素养水平。”区疾控中心慢病科科长林恒娜告诉记者。
据统计,历届参赛队员在坚持100天万步走后,体重、腰围、体脂率、血压等指标均得到较好改善,万步率越高的人改善程度也越大。
目前,越来越多在职人群在“万步有约”活动中受益并乐享其中。我区也将以大赛为契机,继续普及全民健康生活方式,使更多人动起来、健康起来,助力推进“健康门头沟”建设。
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