在新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控期间,老年人和有基础疾病的人群,以及与患者一起居住的家人或照护者,更要注意加强自我防护:避免前往人群密集场所,避免聚餐和亲友探访,在公共场所要戴口罩。
注意个人卫生,勤洗手;打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻
多饮水、避免疲劳、规律作息、保证睡眠,增强自身免疫力,保持家庭室内空气流通,多开窗通风.
慢性病患者还需要做到按时规律服药,维持自身病情平稳,减少因病情变化而需要去医院就诊的次数。
1.日常要注意补充营养,保证每天高蛋白食物和新鲜蔬菜水果的摄入,不要采用节食的方法控制体重、避免营养不均衡。
利用室内空间,在保证安全的前提下进行适量的身体活动和锻炼。还要注意保暖,避免感冒。
2.在家可以看电视、听音乐、聊天,或者阅读书籍、下棋,进行一些愉悦精神的娱乐活动;放松心情,以免情绪过度紧张和焦虑,防止因情绪紧张引起病情反复或意外伤害的发生。
3.若病情不稳需要就医时,应做好个人和家属防护,及时到附近医院就诊。
如果常用药吃完了,也不要耽搁,可以选择到就近的社区医院,就医时也要做好防护。
4.如果您想变更医保定点医院,以方便日常开药或就医,可以登录北京市社会保险网上服务平台:
点击“个人用户登录”栏目下的“城乡居民用户登录”,凭参保人身份证号码、密码,以及在社保经办机构预留手机号获取的验证码登录系统,首次登录的城乡居民需先注册。
在页面上方点击“申报业务管理”
选择“定点医疗机构变更”,即可根据系统提示自助变更个人定点医疗机构,当日修改,次日生效。
最后再次提醒您,戴口罩是疫情防控中的有效措施,乘坐公共交通工具、厢式电梯等密闭小环境以及就医时,应正确佩戴口罩。
- 标题导航
- 我区继续毫不放松抓紧抓实抓细各项防控工作
- 疫情防控,第一书记在行动
- 我区充分发挥服务平台作用助力小微企业渡过难关
- 双峪农副产品批发市场加大防控力度 避免人群聚集
- 创新自管互管新模式大台街道建立“五户联保”新机制
- 王平镇“五心”汇聚向心力同频共振齐战“疫”
- 永定镇全力做好工地开复工防疫工作
- “蓝马甲”争当疫情防控一线生力军
- 疫情防控期间 这些行为可能涉嫌犯罪
- 区市场监管局推动“接诉即办”提质增效
- 区科信局检查通信运营商疫情防控工作
- 落实防疫“一米线”守护健康“安全线”
- 军庄镇科学防控惠民生
- 新发地蔬菜直通车开进社区保证居民买上放心平价蔬菜
- 复工潮之下精准司法为企业注入正能量
- 永定镇 做好后方保障让白衣天使安心奋战在前线
- 公交线路不停站 及时说明获理解
- 路灯出现故障 “未诉先办”恢复照明
- 绿岛家园社区少年为防疫做贡献
- 社区防疫不停歇抗击疫情不松懈
- 张家村村民捐赠物资助力家乡抗疫
- 新桥社区升级门禁系统强化疫情防控管理
- 爱心企业捐赠物资齐心协力共抗疫情
疫情之下,老人和慢性病患者这样做,更安心!