本报讯(记者杨铮)随着气温逐渐降低,心脑血管疾病也进入高发期。
心脑血管疾病泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。
区医院心血管内科主治医师陈浩说:“任何疾病在发病前都会向身体发出某种信号,而心脑血管疾病也无例外。当出现头晕、头痛,突然间吞咽困难,四肢活动感觉障碍麻木时,或者是心脏出现胸闷气短、心前肌疼痛、心慌,可能是患上了心脑血管疾病。”
“未病先防”治在未病之先,在没有患病的时候,就要积极预防疾病的发生。陈浩说:“注意控制血压、血糖、血脂,养成低盐、低脂、低糖的饮食习惯。中老年人多晒太阳可促进钙质合成和吸收。每天进行30分钟有氧运动,不要选择跑步、打球等剧烈运动。心脑血管疾病高危人群要结合自身情况合理调整生活方式,健康饮食,戒烟限酒。”
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