![](/uploads/paper/1705/20230620222511340657.jpg)
本报讯(记者谢琪锦)记者从区中医医院了解到,近期已有市民因高温引起不适症状后到医院就医。持续高温炎热的天气很容易使人中暑或引发肠胃炎等疾病,市民应注意防暑降温,做到健康饮食、适度吹空调,保护自身健康。
医生提醒,长期处在空调环境中也会出现头晕、头痛、食欲不振、关节酸痛等症状。同时,部分市民喜欢将冰镇饮料一饮而尽,这种行为会刺激脾胃,造成消化不良、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。
高温天气中,市民饮食上宜食用易消化、有防暑功能的食物,应尽可能减少外出,若要外出,须做好防晒,可携带藿香正气、十滴水等防暑药品,谨防中暑和相关疾病发生。