本报讯（记者马燊）最近，“公园20分钟效应”火爆全网，成为社交媒体平台中出圈的“遛弯”指南。
　　什么是“公园20分钟效应”？有研究显示，公园成为了现代人的“快充站”，即使不做运动，只是每天到公园待上20分钟，也能让状态更好。就此，记者来到我区全年龄友好型公园——葡山公园，验证“公园20分钟效应”。
　　当前，葡山公园绿意浓浓，碧桃、丁香等花卉爬上枝头，为这座春天里的公园增添一份色彩。不少市民在公园里，跳舞、锻炼、赏花、遛娃，虽然各有所好，但大家都不约而同地选择到这座城市公园，享受春日的美景和气息。
　　“这儿环境好、地方也大，退休后我们喜欢在这儿跳舞、健身，特别舒服、放松。”一位跳舞的市民告诉记者。
　　公园南侧的儿童娱乐区里，孩子们的欢声笑语不断，滑梯和沙池是他们最喜爱的场所。“这里游乐设施比较多，每次来，孩子都玩得特别高兴。”市民介绍。
　　记者了解到，近年来，我区不断加大城市绿地建设，先后提升改造了一批城市公园，为市民提供功能更加丰富的健身休闲场所。同时，通过建设打造“无界公园”，不断促进公园与城市融合，形成了生态与城市管理协同发展的格局，为市民提供更加舒适、宜居的生活环境。
　　“试过了，公园20分钟效应是真的！”