实验二小永定分校六（1）班 侯宇欣
　　上周六我来到了北京科技高级技术学院参加跆拳道比赛，并观看了一场冠军们的表演。
　　我们先来到了体育馆，坐下等待冠军们的表演。
　　表演开始了。首先，有几个人以翻跟头的形式出场，然后就准备踢木板了。一个人举着木板站在一边，另一个人踢了一脚木板就碎了。我想：这有什么了不起的，那木板一定很薄，要是我踢，没准也能踢碎。但是我的想法真是大错特错了。因为在第二次踢木板的时候，一块儿碎木板竟然飞到了我的旁边，我看了一下，那木板可真厚啊！
　　我最喜欢的就是人在空中把木板踢碎。这回台上有4个人拿木板，其中有两个人站在两边，另外两个人则分别站在那两个人的身上举着木板，踢木板的人轻轻一跳，在空中翻了个跟头木板就折了。
　　有一句话说得好：“台上一分钟，台下十年功。”看着冠军们的表演，我不禁联想他们训练时的情景。他们肯定每天都认真地练基本功，才会有今天的成绩。
　　再想想我训练的时候，教练每次让跑步我都偷懒。教练看着，就好好跑，不看我就走着。以前上跆拳道的课我还总编一些理由不去。
　　现在跟那些冠军比起来真是感到羞愧，我以后要好好训练，争取像他们一样做冠军。指导教师 白金红