电暖器
　　电暖器可广泛用于住宅、办公室、宾馆、商场、医院、学校、火车车厢等移动供暖、简易活动房等各类民用与公共建筑，主要是以远红外辐射和热对流的方式送暖。
电暖器选购建议
　　油汀式电暖器外观设计类似暖气片，散热片越多功率越大，其保温较为恒定，适合需要长时间保持室内温度的家庭使用。
　　平板式的电暖器与油汀式电暖器相比，噪音低，轻巧方便，而且有一定的防水效果，用户可以根据家庭情况灵活放置。
　　我们经常见到的“小太阳”电暖器，外观很像风扇，发热量大，适合卧室、客厅等局部取暖，但不带防水功能，也容易导致皮肤干燥。
　　选购电暖器要看产品的外观、做工，然后通电测试，看是否能达到预期效果。其次，要查看产品的标识，包括产品型号、商标、生产厂家、额定电压、额定功率、“3C”标志检验合格证等。当然，售后也得注意，建议入手大品牌旗下的产品为佳。
电暖器使用安全提示
　　电暖器上不能覆盖物品，其表面温度较高，一旦覆盖物品，热量不能及时散发，会造成电暖器烧坏，甚至引燃周边物品。
　　油汀式电暖器一定要直立摆放使用，如果倒放、平放或斜放，会造成空烧，把发热管烧坏，从而引发火灾。
　　有些电暖器的确具有防水功能，但电源插座最好还是安放在浴室外，如果将电取暖器放置在浴室中供暖，更要特别小心，防止电源遇水。
　　不要让电暖器的出风口近距离对着身体的某个部位，时间长了会灼伤皮肤。电暖器尽量不要与大功率电器一起使用。电暖器属于大功率电器，如果与同等功率的电器一起开启，会增加电路负担，有可能会引起电源的损坏以及火灾。暖宝宝
　　许多人在冬季都会在衣服上贴上个暖宝宝用来保暖，暖宝宝的最高发热温度可达到66℃，可持续12小时均匀散热，因此暖宝宝是严禁直接贴在皮肤上的，也不适合贴在较薄的衣服上，睡觉时也不宜使用。暖宝宝也不是每个人都适合使用，糖尿病人、小孩和老人要慎用暖宝宝，因为糖尿病患者肢体末端感觉减退，小孩和老人感觉也不灵敏，容易发生低温烫伤。使用时最好每隔1小时自己检查一下皮肤，发现有红斑或其他不适，立即停止使用。电热毯
　　电热毯是我们在冬季的好伙伴，睡觉之前通上电，一会儿被窝就变得非常暖和。但是使用电热毯要注意，不能整晚都开着。整晚开着电热毯容易在起床时由于冷热交替，增加感冒几率，尤其是老年人，更容易引起肺炎症状。同时，电热毯一定要用正规厂家

的产品，不合格的电热毯容易产生安全隐患。
　　电热毯的选购建议
　　电热毯对于南方的用户来说，比较常见。合格电热毯必须有合格证以及网上可查的生产许可证编号；功率并非越大越好，单人不宜超过 60w，双人不宜超过120w；质量好的电热毯手感平整、柔软，面料无漏针，内部电热线应排列整洁规则，无交叉重叠和打结现象。电源控制器应完整、光滑、无缺损，使用灵活，有清晰的开关标记，使用的电源线应为双层护套线。通电测试时，毯内不应发出沙沙的声响；数分钟后，手触摸电热毯感觉有热度。
电热毯的使用安全提示
　　电热毯必须平铺在床单或薄的褥子下面，绝不能折叠起来使用。折叠起来使用，不仅增大电热毯的热效应，造成电热毯散热不良，温度升高后还可能烧坏电热线的绝缘层而引起火灾，同时也容易造成电热线折断，损坏电热毯。
　　大多数电热毯接通电源20至30分钟后温度就上升到38℃左右，这时应将调温开关拨至低温档，或关掉电热毯。否则长时间加热温度继续升高，有可能使电热毯的棉布起火。
　　电热毯的平均使用寿命为5年左右，国家规定安全使用期限为6年，使用超过这个时间，电热毯就有可能老化、开裂，引发安全事故。
加热式暖手宝
　　加热式暖手宝也是近几年来市场上销售火爆的取暖产品，由于里面装水，通电后会发热，使用非常方便，受到不少人的欢迎。但是在使用时一定要注意，暖手宝的使用原理决定它的安全性能不是很强，在频繁加热的情况下容易爆炸造成烫伤，一般来说，电热丝式和电极式暖手宝，相对来说是比较安全的。
冬季必备“防病神器”
　　秋冬季节天气本就干燥，这个时候身体就会因为缺水而变得更加干燥，再加上空调等“催化”的作用，就会导致皮肤很干燥。为预防在这个季节发生的一些呼吸道的感染疾病，建议大家最好还是在室内放置一个加湿器。另外，在电脑的周围放一盆绿萝，或者是在家里养一缸金鱼，或者是放一盆水，这样都是可以很好地增加室内的湿度的。

可以预防头疼感冒的
　　口罩、帽子冬季出门时，一定要戴上帽子和口罩，穿上暖和的鞋子。戴帽子不仅能保暖，可避免发生风寒感冒、头痛等疾病，尤其是老人和孩子。如果经常手脚发凉，也可以随身带一个“暖宝宝”，能随时给自己温暖。

对抗身体抵抗力下降的
　　维C泡腾片
　　据美国“ehow”网站报道，维生素C参与氨基酸代谢，有促进铁吸收、增强免疫力等作用。建议每天控制在200毫克左右，每次不要吃一整片，最好分成4份分次服用。

预防胃胀、冷寒症的
　　生热暖腹红茶
　　冬季的时候一般喝红茶是最好的。从中医学的角度上面来说，红茶具有甘温的，可养人体阳气的，而且富含有很丰富的蛋白质以及糖分，对于生热暖腹，增强人体的免疫力都是具有很好的作用的。除此之外，柠檬蜂蜜茶也是不错的选择，清新解躁，既润肠道又能够帮助身体进行排毒养颜。

强健肾和肺保护阳气的
　　坚果类食物
　　冬季寒气袭人，人体的阳气很容易受损，所以要特别注意保护阳气。此时，可以多吃坚果，可润燥保暖，如花生、核桃、板栗、榛子等。
冬季防寒温馨提示
　　冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头、背、足则是保暖的重点。背暖：加件棉背心加强背部保暖。冬季里如背部保暖不好，则风寒极易从背部经络上的诸多穴位侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，诱发许多疾病或使原有病情加重及旧病复发。因此，人们在冬季里加穿一件贴身的棉背心或毛背心以加强背部保暖，是必不可少的。脚暖：平时多走动以促进脚部血液循环。俗语说“寒从脚下起”，现代医学认为，双脚远离心脏，血液供应不足，长时间下垂，血液循环不畅，皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。脚部一旦受凉，便通过神经的反射作用，引起上呼吸道粘膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，以致隐藏在鼻咽部的病毒、细菌乘机大量繁殖，引发人体感冒或使气管炎、哮喘、关节炎、痛经、腰腿痛等旧病复发。因此，冬季要注意保持鞋袜温暖干燥，并经常洗晒。平时多走动以促进脚部血液循环。
有效保暖还需谨记
　　服装御寒
　　最外层的衣服应该是具有防风性质的，可以选择呢绒的或者是毛皮的、皮革质地的服装；在羽绒服内可以形成不流动的空气层，这样保暖性质很好，是冬季旅行的首选的服装，内衣既要舒适也要具有很好的吸湿以及透气性，这样可以很好地保暖干燥。
　　饮食抗寒
　　瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量益处多多，可适当多食用。要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精能刺激体表的血管，使体表血循环增加，人感到“发热”，实际上人体在丢失热量。