本报讯(记者杨爽)日前,市疾控中心发布戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等8点健康提示。为了更好地保护自身和家人的健康,请广大市民朋友参与、理解、支持和配合各项疫情防控措施,切实履行个人防疫责任,科学防疫,做自己健康的第一责任人。
一是戴口罩。在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时,均应规范佩戴口罩;口罩须及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
二是勤洗手。外出返家,护理老人,清理垃圾,接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施等情况下,均应及时洗手或手消毒。
三是常通风。择时开窗通风,每日开窗通风2到3次,每次20到30分钟。
四是少聚集。尽量不去人员密集、空气流通差的场所,减少聚集性活动,保持安全社交距离。
五是保持环境卫生。日常居家以卫生清洁为主,必要时进行预防性消毒;马桶冲水前要盖马桶盖。
六是积极接种新冠疫苗。建议无接种禁忌、符合接种条件的老年人尽快接种,已完成全程接种后满3个月要尽快完成加强免疫。
七是养成健康生活方式。加强身体锻炼,坚持作息规律,保持心态健康,健康饮食。
八是做好健康监测。如出现发热、干咳等症状,不带病上班、上学,不参加社交活动,及时到医院发热门诊进行排查,配合落实各项防控措施。
市疾控中心发布8点健康提示