本报讯（记者谢琪锦）新学期开始,体育课也随之重启，针对学生感染新冠病毒康复后如何科学锻炼这一问题，区教委要求各学校以安全第一、循序渐进、个性化、分层教学为原则开展体育教学，掌握好学生们的运动强度。
　　记者从新桥路中学了解到，在开学之前，学校就对所有学生的健康状况进行了摸排，鉴于一些学生们“阳康”后心肺功能还没有达到良好状态，体育老师专门对课程内容进行调整。新学期的体育课主要以恢复性锻炼为主，把原来的热身跑圈改为走步，之后进行拉伸运动，暂停了一些剧烈的锻炼方式。
　　一名刚刚结束体育课的学生告诉记者：“现在体育课的活动量相比之前有所减少，在老师们的精心安排下，让我们的身体有了适应的过程，强度刚刚好。”
　　为了让课程内容更加丰富，学校还为每个班级配备了羽毛球拍和乒乓球拍，学生可以自主选择锻炼方式，通过简单有趣的运动项目，唤醒沉睡已久的身体。
　　新桥路中学体育老师介绍说：“我们逐渐加大运动量和运动强度，循序渐进地提高学生们的身体素质。后续将结合课程要求以及学生们的兴趣爱好设计课程，更好地完成体育教学任务。”
　　据了解，我区各学校新学期的体育课安排，也都围绕拉伸恢复、热身运动、基础有氧、心肺力量、常态运动等方面进行，帮助学生逐步恢复体力。同时，还将通过体育大课间、体育社团带领学生进行强度适宜的室外运动，暂时不组织开展各类竞技性、对抗性活动。