一到夏季，天气闷热，但是家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑。那么,夏季如何预防小儿中暑呢？

根据气候增减衣服
　　家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。但要注意宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子。妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜，尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。

鼓励宝宝多多补水
　　孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水。在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20～30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水、起床喝水、游戏时喝水、饭前半小时喝水的好习惯。除直接饮水，夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤，清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用，新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分，如西瓜、黄瓜、西红柿等，水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。

适当避免户外活动
　　有时，也要避免让孩子到高温户外活动：在35℃以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动，出去要给孩子用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水份补充，准备小手巾或湿巾。

家中常备防暑药品
　　家中应常备些适合儿童使用的防暑药品。另外，还可准备风油精、清凉油等药品。