霜降是二十四节气的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。此时，气候由热转寒，万物随寒气增长而逐渐萧瑟，有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法。
　　霜降时节的养生要点是什么？怎样吃才“对得起”美丽的秋天？现送上一份霜降养生提示。