本报讯(记者高佳帅)春意愈发浓郁,应季花卉争相开放,导致花粉浓度极高。加上昼夜温差较大,感冒、过敏鼻炎、气管炎等疾病也步入高发期。
春季气温较为干燥,温暖的空气使得花粉、灰尘很容易扩散,会使一些人感觉自己像感冒一样头疼、打喷嚏、流鼻涕,且周期长,次数多,这种表现一般为过敏性鼻炎。花粉过敏是导致过敏性鼻炎的一个重要因素。
区医院耳鼻喉科主任医师刘英杰建议,现在处于花粉季,过敏人群在家要常清洗鼻腔,花粉多时应关闭门窗减少通风。在外出时做好个人防护措施,花粉除了通过呼吸进入呼吸道,还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落,为了预防花粉过敏症,在户外活动时一定要戴上高密度的口罩。除了做好自身防护,还应该随身携带一些常用的抗过敏药物,如息斯敏、扑尔敏等,以免因突发情况,导致身体不适。在饮食方面,应控制甜食和糖分的摄入,平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食,多食新鲜蔬菜、水果,能够补充维生素,有利于机体对抗过敏,不要吃辛辣刺激性食物,更不要吸烟喝酒。如过敏症状严重要及时到医院就诊。
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