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专业救援人员提示,在跌落冰下的时候,要避免自己的口鼻部分浸没到凉水之中。一旦面部浸入到比较凉的水中,呼吸速度和心跳就会迅速地降低。还有就是凉水对身体的刺激,掉到水里一吸气的时候,面部如果在水下就会造成溺水。
落水者在保持头部露出水面的同时,应当沉着冷静,迅速将身体往落水前踩踏过的坚实冰面上靠,不要做出幅度过大的动作,采取科学的方法实施自救。
进入到水中的时候,人会垂直往下掉,要迅速调整为前倾动作让身体漂起来。扒住身前的冰面,身体会自然浮起来,手肘向前展开,撑在冰面上,开始架起上身,之后再让腿漂起来。
成功跨出冰窟后,落水者应当采取匍匐前进、翻滚前进的方式离开冰面。
最后提醒,冬季应远离河湖冰面。进行滑冰、滑雪等冬季运动时,应选择专业正规的场地,确保自身安全。