1.万一发生溺水，首先不要慌张，发现周围有人时要立即呼救。
　　2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
　　3.千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。身体下沉时，可将手掌向下压。
各阶段防溺水教育重点：幼儿• 知道水的危险。• 知道不独自去玩水。• 知道远离水库、水塘等危险场所。• 知道到正规游泳池去游泳，且有大人陪同。• 发现同伴落水，知道呼叫大人。小学• 知道远离水库等危险地域，不独自去玩水• 了解人在溺水后多久会溺亡。• 了解安全游泳注意事项。• 知道同伴落水了不能盲目营救。• 知道不慎落水，如何自救。中学• 知道野外游泳的危险性。• 自己落水，懂得简单自救知识。• 同伴落水，知道如何确保自身安全正确施救。• 知道群体溺水事故的根本原因。• 懂得心肺复苏的急救技能。