本报讯（记者 谭庆雯）门头沟消防救援支队重点紧盯河道、山村、景区和低洼地带，提前布置好救援力量，全力守护大家汛期安全。
  汛期时雨水多，河里水位涨得快、水流也急，水下藏着漩涡、深坑还有水草，一不小心就容易出现溺水危险。
  要是真的遇上意外落水，可千万别慌，记好这份自救小妙招：
  1.保持冷静，切勿慌乱挣扎
  落水后，不要手脚乱扑腾，越挣扎越易下沉、呛水。要全身放松，向后仰躺，尽量让口鼻露出水面，保持平稳呼吸，大声呼救等待救援。
  2.借力漂浮，抓住身边浮力物
  就近抓住木板、泡沫、塑料桶、树干、漂浮杂物等，抱于胸前借助浮力节省体力，避免身体快速下沉和体温流失。
  3.顺流避险，不逆流硬拼
  水流湍急时，不要强行往岸边逆流游，顺着水流方向漂移，避开漩涡、水下暗坑、树木杂物，选择向水流平缓、低矮岸边靠岸。
  4.保存体力，等待专业救援
  减少不必要游动，节省体能，保持意识清醒，看到岸边有人、或者消防员示意时，主动配合伸手、抓绳、抓救生器材，听从指挥配合施救。
  若发现有人不幸落水，切记保持冷静、科学施救，切勿盲目冲动下水。
  最后在此提醒大家，汛期尽量避免前往山区、河道、陡坡等危险区域；关注天气预报和预警信息，提前熟悉逃生路线；主动学习防汛自救知识，提升应急避险能力。如遇险情，第一时间拨打119，门头沟消防救援支队始终在您身边，全力守护汛期安全。