夏季天气炎热，对于一些身体状况差、常年生病的人们来说又到了一个难熬的时间段。夏季防暑大家要格外小心。
　　炎炎夏日，中暑时有发生。中暑分为先兆中暑、轻度中暑和危及生命的重度中暑。主要症状有：无力、痉挛、头晕眼花、耳鸣、心悸等。中暑涉及多种因素，其中包括：室外气温高、总体健康状况及个人生活方式等，以下人群尤其要注意预防：
　　1．老年人。由于衰老，老年人循环功能减退，皮肤汗腺萎缩，机体散热不畅。
　　2．肥胖或超重人群。这些人体内脂肪较多，体内热量更难及时消耗掉。
　　3．酗酒者。饮酒过量容易导致身体脱水，进而增加中暑危险。
　　4．心肺肾等疾病患者。这些疾病往往会导致患者身体虚弱或发烧。
　　5．高血压患者。高血压等疾病需要严格的饮食调理。比如，饮食控盐就可能会增加夏日中暑危险。患者在补盐之前应征求医生建议。
　　6．服用某些药物者。利尿剂、镇静剂、某些心脏药物和降压药都可能导致尿液增多和汗水减少。
　　7．服用抗组胺药、抗胆碱药、安眠药等，会造成血管收缩，体温调节中枢障碍，更易中暑。
　　美国衰老研究所还表示，注意生活方式也是预防中暑的关键。比如，房间没有空调、饮水不足、不知道如何应对极端天气、衣服穿得过多、去人多的地方、交通不便等。

【专家建议】
　　1．老年人（尤其患有慢性疾病的老人）遇到高温潮湿天气时应该待在室内；空气污染指数超标时，更应避免长时间外出；老人房间应该有空调或电风扇，保证空气流通。
　　2．外出时，应多去老年活动中心、图书馆、购物中心、电影院等有空调的公共场所。
　　3．发现有人疑似中暑，应该立即让其在阴凉通风处躺下休息。如果感觉中暑症状严重，应立即拨打急救电话。
　　4．用湿布对疑似中暑者的手腕、颈部、腋窝和腹股沟进行降温处理，可有效缓解中暑症状。另外，还可以让中暑者喝些水、果汁或蔬菜汁。切忌给这些患者喝含酒精或咖啡因的饮料。