编者按:
一年一度的中考即将来临。中考,对于每个考生来说,都是一生中最关键的一步,因此无论家长、教师还是学生都要为迈好这人生中最关键的第一步做好充分地准备,要全力以赴地去投入,要冷静面对,沉着应战。为此,新桥路中学教学主任安淑娥应邀给考生家长、教师、学生提出了如下建议。
给初三学子的建议:
建议学生要有自信心,明白中考是人生的第一次转折,每个考生都会紧张,学会以一颗平常心去面对中考,将心情放松,学会自我调节,加强营养,保障睡眠,不疲劳作战。要有良好的心态,学会冷静乐观地对待一切,包括失败在内,学会乐观地面对学习。建议学生自己也要做出合理的复习计划,合理分配时间,查漏补缺,让每一分钟发挥出应有的作用,循序渐进地进行复习。建议学生要用好错题集,学会把繁杂的、分散的、零碎的知识按其内部联系或外部联系特征进行分类、归纳,组成不同层次的类别,从而使知识更系统化、条理化。
“不经历风雨,哪能见彩虹?”这不是一句空话,人生就是一曲美妙的音乐,享受人生的第一次挑战,勇于战胜自己,谁最后笑谁一定笑得最好!
相关链接:安淑娥,大学本科学历,1989年参加工作,北京市生物学科带头人,曾被评为“全国教科研先进工作者”,多次被评为“门头沟区优秀教师”、“优秀党员”等荣誉称号,现任新桥路中学教学主任。给考生家长的建议:
一是忌唠叨。不要对孩子什么都不放心,总一遍遍地说唠叨,如:“今天测试了吗?xx科现在能听懂吗?”,“现在还有时间看电视?你总这样还有什么希望?”……孩子本来复习就紧张、焦虑,再遇上家长无休止地唠叨,学生会很逆反,弄不好会伤害家长与孩子的感情。家长此时最应做的是让孩子感受到家长是他(她)们的坚强后盾,是他(她)们倾诉心中烦闷情绪的知心朋友。家长可以在孩子方便的时候给孩子发个安慰的短信,或写个纸条放在他的书桌上,以此鼓励孩子,这是一个与孩子沟通的很好方法。
二是忌过度保护。不少家长在考前把孩子重点保护起来,孩子除了学习、睡觉、吃饭,其他一切事完全由家长包办代替,如倒好洗脚水、挤好牙膏,把饭端到手里……全家围着孩子转,将孩子的生活起居全部包下,把孩子当做机器,这样倒会加重孩子心理压力,孩子原来的生活习惯被打破,更会使他们感到不安,好像中考就要拼命一样,不利于学生的发展。
三是忌期望值过高。每个家长都希望孩子最优秀,但家长更应理智、客观地从孩子的实际水平出发给孩子提出希望,不要给孩子规定必须考上什么学校,更不要过多谈论这样的话题。要结合孩子的实际,引导孩子重视学习的过程,客观看待结果,这样孩子才会在宽松环境下轻装上阵。
四是建议家长给孩子营造和谐宽松的家庭氛围。家长与孩子之间的交流要轻松、愉快、幽默,这样和谐的氛围有助于调节孩子过度紧张的情绪;家长要注重调整好自己的心态,要把笑容挂在脸上,把担忧放在心底,时刻给孩子传递积极的心态,增强孩子的自信;尤其是一模、二模没有考好的孩子,他们心里最脆弱,最需要家长的安慰、鼓励和理解。家长要和孩子一起分析失分原因,一起查漏补缺,找到激励点,切忌不要责怪和埋怨,要做孩子坚强的后盾。
五是建议家长要引导孩子劳逸结合,要及时调整好孩子学习和休息时间。另外,中医有句话,叫做“药补不如食补,食补不如神补”,因此家长多给孩子一份自信和勇气是很关键的;在饮食上,要适当给孩子增加营养,保证孩子健康、愉快地以最佳状态迎接中考。
此外,建议教师要注重以情育情。教师的一句简单的激励,会使孩子的信心倍增;教师的一个关心动作,会使学生暖遍全身。建议教师要给学生制定科学的复习计划,在系统复习的基础上,认真分析每个学生的知识掌握情况,找到学生学习漏洞,查漏补缺。建议教师之间、教师与家长之间的配合,形成合力,共同育人。
- 标题导航
- 本周雷雨成常客 市民出行须注意
- 从掩鼻匆匆过到驻足亲绿水
- 人人参与非遗传承
- 区内国道沿线将增九个景观节点
- 区领导视察永定河沿线景观提升工程
- 东方资产管理公司将入驻我区
- 区领导到永定镇调研
- 区政协委员视察生物质能源企业
- 我区举办流管工作培训班
- 专家支招新建回迁安置社区治理
- 区工商建经营主体监管台帐
- 区农业局多举并措加强夏季渔政工作
- 王坡村第一书记为山村引入特色作物
- 永定镇加强防汛检查 确保汛期安全
- 石龙管委开展安全生产专项检查
- 团区委城乡联手办青年科技活动
- 区职业康复中心辐射带动残疾人事业持续发展
- 区关工委老教协联合举办“美丽中国—我的中国梦”演讲
- 付家台中心小学开展毕业班PAD课程
- 趣味游戏传友谊军民共建促和谐
- 食品药品安全警示:夏季食品安全提示
- 中考前给学生和家长及教师的建议
- 中学课程建设研讨会走进王平中学
- “食事药闻”APP亮相全国食品安全宣传周食品药品安全科普资讯尽在“掌”握
- 门头沟区全面开展2014年夏季食品安全专项整治工作
- 基层义诊 宣传技术 服务百姓
中考前给学生和家长及教师的建议