本报讯（通讯员王茹）为进一步倡导科学运动健身理念，引导人群正确掌握健身方式，近日，东辛房街道在4个社区举办“全民健身你我他健康永安千万家”2019年东辛房街道全民健身主题讲座，200余名社区居民参与。
　　讲座以科学运动与健身、中老人增肌锻炼与关节保护、运动营养与合理膳食、室外健身器材科学使用方法为主题，专家结合亲身体悟和实际案例，详细阐述科学健身理念和方法、运动处方和肥胖、关节保护及合理膳食等内容，专业指导如何提高运动健身安全性、增强运动健身效果。活动为进一步普及健康知识、提高自我保健能力搭建起交流平台，为更好开展运动健身与锻炼提供了充分科学依据。