让孩子们充满期待的暑期来临了，作为一名小学生应该如何过一个愉快的假期呢？为此，笔者日前采访了区教师进修学校小学研究中心研修员李淑萍老师，请她给小学生们做一个如何度过暑假的指导。李淑萍是这样说的：
　　首先，我呼吁，把属于学生的假期还给学生。让我们从这个“假”字谈起。《现代汉语词典》是这样定义“假”字的：“按照规定或经过批准暂时不工作或不学习的时间。”我中国，中小学生的寒暑假是国家法定休息日，应该属于学生自己。如果家长、老师布置过多的学习任务，就是对学生应有权利的侵犯。
　　其次，我以为，假期应该让学生好好放松一下。学生和老师一样，属于高强度的脑力劳动者，辛苦忙碌了一个学期了，好不容易盼来了假期，就是为了让大脑好好放松，让身体好好休息，调整身心，以迎接开学后更加艰苦的学习任务。
　　那么，怎样做才算是放松呢？放松不等于放任。那种不管不顾的傻玩、疯玩，绝不是放松。所以我提倡学生要有计划地放松。我给大家推荐，假期放松“四个一”。
　　1、坚持一项运动。运动对于脑力劳动者尤其重要。平时，我们大脑活动多，肢体活动少，假期正是弥补的好时机。跑步、游泳、跳绳、爬山、远足、踢球、打球，等等，都是很好的运动，坚持每天运动一小时，有利于激活我们的身体细胞，使身体的耐力、速度、柔韧性、力量均衡发展，使青春充满活力。身体是革命的本钱，生命在于运动，这些道理人人都懂，但有多少人真正把运动作为自己必不可少的科目？家长关心学生，也只停留在关心学业上，有多少人真正关心学生的体质？有人说，现在孩子的体质越来越不行了，“20的干不过50的，50的比不过80的。”这不是危言耸听，是客观存在，应该引起家长老师的高度重视了。
　　2、阅读一本好书。阅读，并不是一项狭义的学习任务，而是一种高尚的心理体验，它能愉悦身心，纯净心灵，陶冶情操。热爱阅读的孩子，有着丰富的内心世界，有着细腻的情感体验，有着别人所没有的特殊的内在气质，所以让孩子热爱阅读吧，为了培育深厚的文化修养，为了塑造健全的魅力人格。中学生不防读一些名著、名篇；小学生可以读一些平时老师推荐的与课文相关的书籍，如，法布尔的《昆虫记》，《中国古代神话》，《希腊神话故事》，等等。让身心陶醉在书本的海洋里，何尝不是一种放松！
　　3、学习一项技能。俗话说，技不压身。学习一项本领，可以提升生活品质，提高生存能力。不会骑车、游泳、轮滑的孩子，假期正是弥补的好时机；不会做家务的孩子，假期学学洗衣、做饭、学学针线，学学整理房间，既给家长减轻负担，又使自己的生活丰富多彩，何乐而不为呢？
　　4、进行一次旅行。家长再忙，也要腾出一点时间陪孩子出去走走，能远则远，能近则近。走出去，就比憋在家里强。出去见见世面，欣赏欣赏美丽的自然风光，接触一下各地的风土人情，增长一些见识，开阔一下心胸，培养健康的生活情趣。所以带孩子去旅行吧，钱，不是问题，就看你怎么想这个问题。
　　最后，我强调，四个一也好，五个一也罢，一定在孩子同意的前提下进行。因为我们知道，自觉、自律，远比强迫、压制效果好得多。千万不要让孩子觉得，刚刚跳出苦海，却又进入火坑。要与孩子事先协商好，讲清道理之后，家长与孩子一起制定一个假期计划。让孩子心甘情愿去规划自己的假期，自觉自愿去完成自己的规划。为了让孩子欣然接受你的意见，家长要讲究方式方法，做到几个结合：要求与赞美相结合、鼓励与督促相结合、讲道理与以身作则相结合。这样，家长孩子思想一致，步调一致，才能使家庭更和谐，生活更美好。祝孩子们假期愉快！祝家长与孩子同乐！
　　石明廷/整理
　　相关链接：李淑萍，区教师进修学校语文研修员、北京市骨干教师，中学高级教师职称，曾被评为北京市课改积极分子、区优秀教师、优秀共产党员。辅导多位青年教师参加各类业务比赛取得好成绩。多篇教学论文获得国家级、市级等奖项。