本报讯(记者李冰)近期以来,气温变化较大,广大市民须注意防寒保暖,以保障身体健康。
立春后的天气状况成为了许多市民关心的问题,季节交替,气温骤升骤降,让不少市民吃足了苦头,很多人由于添加衣物不及时而产生身体不适。近日,记者看到马路上的许多行人脱去了厚重的羽绒外套,穿着单薄,在此提醒广大市民立春后谨防“倒春寒”,切勿过快减衣。
伴随着暖暖的阳光,这几天天气有回暖的迹象,有时白天最高气温达到10℃左右,然而春季是一年中最善变的季节,白天还是阳光和煦,给人暖暖的感觉,早晚却依旧寒气袭人。
“那天天气特别暖,早上遛弯儿回来就把保暖裤脱了,以为气温该回升了,谁知道这几天又降温了,刮着风特别冷,我又赶紧穿起来了,这身体比不了以前了,稍微冷点就得赶紧多穿衣服。”一位市民说。
这种令人难以捉摸的天气,市民应随时增减衣物。在春季天气变化大的时候,除了观看天气预报,还要按照自己身体的状况来增减衣服,尤其上了年纪的市民,更应注意保暖,不能盲目的一下子把衣服全部减掉。
据了解,春季多是心脑血管疾病、呼吸道疾病、风湿性疾病的高发季节,而引发这些疾病的主要因素,就是很多市民被“立春”所误,过早换掉厚衣裤,追求风度失去温度所致。
记者随机采访了刚刚开学的初中生们。“刚过完年就脱了保暖衣,觉得没那么冷就脱了。”“我开学的时候换掉了羽绒服,穿着单校服,但是今天突然刮风还是觉得有点凉飕飕的。”“我妈不让我换单衣,说还得冷呢,我就没换,结果还真是,幸亏听了家长的话。”
俗话说“春捂秋冻”、“热三冻九”。春天的时候要多穿一点衣服保暖,到了冰冷的时候就要增强耐寒的锻炼。随着气温的上升,病毒的活动也增强了,不要天气刚刚回暖就过早换上单衣,天气的变化莫测很可能导致身体不适。
季节交替气温变化较大,市民须保持健康的生活规律,合理膳食营养,增强自身抵抗力。同时要注意保暖,尽量避免伤风感染,在天气状况不良时尽量减少户外活动。
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季节交替气温变化较大
市民须注意防寒保暖