□本报通讯员 石明廷
　　本报讯我区中小学生日前参加北京市国家学生体质健康标准测试赛，取得了全市第三的好成绩，这说明了我区中小学生体质健康水平位列全市前茅。
　　体质健康是学生综合素质的重要指标，也是学校工作的重要任务之一。近几年来，区教委为促进学生体质健康水平的提高，加大体育健康方面的投入，将学生体质健康水平作为学校考核的重要指标之一，采取了多种措施，提升中小学生体质健康水平，实现了在北京市国家学生体质健康标准测试赛成绩的连续四年攀升，2013年位列北京市第四名，2014年位列第三名。这个成绩的取得，主要得益于区教委采取的体育健康工程。

人手一根绳跳出新活力
　　市教委督导室领导在考察门头沟体育工作时曾这样描述北京市的体育特色：“东有密云跑步，西有门头沟跳绳。”门头沟的孩子人手一根绳，从简单的单摇、双摇到单摇编花、双摇编花、单人特短、蹲双摇、绕八字，跳出了花样，跳出了活力。各学校还经常组织孩子们参加校内跳绳比赛、区级跳绳比赛，形成了全区中小学生“跳绳”的特色，人手一根跳绳已经成为门头沟区校园中一道靓丽风景，不但丰富了孩子们的课余生活，还提高了他们的体质健康水平。

体育导师开“运动处方”实现私人定制
　　区教委为每个孩子私人定制体育导师，导师可以是体育老师，也可以是班主任。各学校利用现代化的体质测试仪器为每个孩子的体质健康进行摸底，体育导师根据出具的体质健康报告制定个性化的“运动处方”，并且督促和鼓励孩子们按照计划进行体育锻炼。导师们按照“处方”中的计划安排督促和鼓励孩子们每天的体育锻炼，并且定期与家长联系，共同提高孩子的体质健康水平，尤其是那些“小胖墩儿”和“豆芽菜”们的体质水平明显提升了。

“每天锻炼一小时”成为新常态
　　为切实达到提高学生身体素质的目的，区教委制定了确保学生每天锻炼一小时，保障体育锻炼实效性的相关措施。不同体质学生都能通过体育锻炼提高身体素质。通过强化体育锻炼的目的性，实现了学生异常形体下降、肥胖增幅下降、视力低下增幅下降的目标。

专业教练训练体育特长生
　　区教委还创新了体育人才培养模式，积极与区体育局合作，实行体教结合的体育人才培养机制，邀请体校的教练为孩子们进行专门训练。截至目前，共选取了5所小学、3所初中和2所高中校，作为体育人才培养基地校，培养优秀体育人才。

“课后三点半”文艺、体育“唱主角”
　　区教委采取“政府购买社会服务”形式，通过与高校和社会团体合作，引进网球、棒球、舞蹈和DI创新思维4个项目，各学校结合本校特色、师资情况和学生需求，自主聘请知名教师为孩子们上课，开展多元课外活动，锻炼了孩子的思维能力，培养了学生兴趣和爱好，掌握了体育技能。

市、区竞赛搭建舞台
　　区教委为孩子们搭建了市、区级体育竞赛的舞台，组织学生参加跳绳、足球、篮球、乒乓球、跆拳道等体育项目的竞赛，让孩子们充分展示自己的体育竞技水平，在锻炼身体的同时体验取得成功的喜悦。
　　区教委有关负责人表示，在学生成长的诸多因素中，身心健康是最基础的，但是光有先进的思想意识、渊博的科学文化知识、敏捷的思维品质，而没有健康的体魄和心理，学生是不完美的。在北京市国家学生体质健康标准测试赛中获得好成绩，只是证明了我区在提升学生身心健康方面的方法和路径是正确的，并不代表我区的终极目标。今后，我区将不断创新机制体制，给学生更大的活动空间、更丰富的活动内容，从而促进学生的全面发展，为学生的终身幸福奠基。